O a auala e faʻaumatia ai le atuatuvale?

O a auala e faʻaumatia ai le atuatuvale?

O le atuatuvale, lea e lamatia ai tagata taʻitoʻatasi o vaitausaga uma, o se tasi lea o faʻamaʻi sili ona taua o tatou tausaga. E tatau ona iloa pe a maua lenei faʻamaʻi, o le a amata se faʻafitauli faigata ma faigata. E ui lava o se faiga faigata, ae o se maʻi e mafai ona foia ma togafitia. O le a aoga pea le i ai o se auala lelei i aso e te ola ai i se aafiaga taufaafefe. E mafai ona fautuaina auala eseese o togafitiga e foia ai le atuatuvale. E manaʻomia le faʻaaogaina o vailaʻau e aoga i le amataga o togafitiga. Ae ui i lea, o le mea e sili ona taua, e tatau ona e tuʻu ese mafaufauga o loʻo i lou mafaufau, ma faʻagalo atoatoa. E taua tele nei ta'iala ina ia fa'avavevave le aga'i i luma o au togafitiga ma ia manuia au togafitiga. E te manaʻomia le faʻaopopoina o lanu i lou olaga e ala i le tauia o oe lava i meaalofa i taimi patino. O le taliaina o le tulaga o loʻo e i ai o le a avea ma se tasi o fofo muamua o togafitiga. O le iloaina o mea e mafua ai le atuatuvale o se mea taua i le aveesea o le maʻi. E ui lava e iai sau uiga malosi, ae o le faʻagasologa sili ona masani o lenei faʻamaʻi e te tauivi ma faʻafitauli eseese. Afai e te ulufale i le taua faasaga i le faʻamaʻi i se tulaga o le saisai i le eleele, o le a matua maualuga lava au toesea. O se tasi o auala sili mo lenei mea o le mafaufau i mea na amata faʻafuaseʻi i lou olaga ma o le a maua ai le tele o le fiafia. E tatau ona e mafaufau pe a mavae sina taimi o le a e matua fiafia ma o lenei fiafia o le a tumau i lou olaga atoa. O lenei mafaufauga e matua faʻaopoopoina le tele o mea lelei i tagata gasegase. Afai e te manatu o atinaʻe uma i lou olaga na iʻu ai i ni taunuuga le lelei ma o le a le mafai ona e toe ulufale i totonu o le sosaiete, o le a tupu se togafitiga le aoga. E tatau ona e tu'uina atu ia te oe se avanoa e ala i lou matua nofouta i lenei mataupu. I lou olaga i aso faisoo, e tatau ona e taumamao mai tagata na faatiga ia te oe ma mafua ai mafaufauga le lelei i lou olaga. Nai lo lena, e tatau ona e faatasi ma tagata e mafai ona faafiafiaina oe ma lagolagoina oe e aveese ou mafaufauga. E ala i le fuafuaina o se faafanua mo oe lava, e tatau ona e faia se malaga e ala i le alu i lalo i lou uiga i luga o lenei auala.

O afea e te'a atoa ai le ma'i o le loto mafatia?

Ose fa'ama'i e mafai ona togafitia, ae e mafai ona 'ese'ese sa'o mai lea tagata i lea tagata. Mo lenei mafuaʻaga, o se tasi o mea e sili ona taua pe a togafitia le atuatuvale o le tagata lava ia e iai faʻamatalaga e uiga i lenei togafitiga. E le mafai ona tuʻuina atu faʻamatalaga manino e uiga i le taimi tonu e pasi ai le faʻamaʻi. I se tulaga lautele, pe a faʻaaogaina se togafitiga faʻatasi ma togafitiga, e mafai ona fesuiaʻi i le va o le 12 ma le 20 vaiaso. E ui lava o vasega e 2 itula, o togafitiga o le psychotherapy e masani ona faʻaaogaina i le maʻi. O vailaʻau faʻamaʻi e masani ona faʻaaogaina i le togafitiga o le atuatuvale ogaoga. Ole umi ole fa'aogaina ole vaila'au e mafai ona fesuisuiai ile va ole 2 ma le 4 vaiaso. O se tasi o faʻafitauli tele e feagai ma le faʻagasologa o togafitiga, afai e faʻaaogaina e le tagata maʻi le vailaʻau mo ni nai aso, na te faʻagata le togafitiga e aunoa ma le iloa e lana fomaʻi. Pe a faʻalavelaveina e tagata mamaʻi o loʻo faia sea auala togafitiga, e mafai ona latou ulu atu i se faiga sili atu ona leaga nai lo le taimi muamua. Mo lenei mafuaʻaga, o le faʻamaʻi e tatau ona mulimulitaʻia i taimi uma i le faagasologa o togafitiga ma se faaiuga i lalo o le pule a le fomaʻi.