Le mea e lelei mo le la, E faʻafefea ona pasi le sunburn

Faatasi ai ma le amataga o masina o le taumafanafana, e mafai ona e vaʻaia o faʻafitauli o le paʻu e pei o le mu o le la ma le mumu o le la. Afai o ave o le ultraviolet o le la e faʻaalia i lou paʻu mo se taimi umi, tulaga e pei o le mago o le paʻu, faʻatupu freckle ma le faʻavaeina o mole e ono tupu i luga o lou paʻu. I le taimi lava e tasi, i nofoaga o loʻo faʻaalia i nei ave o le la, e mafai ona vaʻaia le paʻu poʻo le lanu, faʻapea foʻi ma le paʻu o le paʻu ma le kanesa o le paʻu.

O le a le mea e lelei mo le mu?

Lisi o Mataupu

E mafai ona e fa'aogaina ni metotia e puipuia ai lou pa'u mai le mu o le la ma le mageso o le la. Ae i le mea muamua, e tatau ona e faʻaeteete e puipuia lou paʻu mai le leaga o ave o le la ina ia aloese mai ia tulaga. I le taimi lea, e mafai ona e faʻaogaina le sunscreen fautuaina e se fomaʻi faʻapitoa.

O le a le mea e lelei mo le mu o le la i luga o foliga?

A tatou vaʻavaʻai i vaega e sili ona taatele i le la, o lou paʻu o loʻo i le tulaga muamua i lenei taimi. O le mea moni o le paʻu i luga o foliga e manifinifi ma le puipuia o le mafuaaga sili lea mo nei mu. O lo'o i ai ni vaifofo fa'anatura mo mu o mata e mafai ona e fa'aogaina ile fale. O tali nei e fa'apea:

-E tatau ona e inuina le tele o vai e puipuia ai le gau o le vai e mafua mai i le mu o le la. E tatau ona e fa'aeteete e fa'atumauina le paleni vai o lou tino.
-E mafai ona e vaʻai ua mago le paʻu ona o le mu o le paʻu. Mo lenei mea, e tatau ona e faʻaeteete e faʻaaoga se moisturizer. Ae peita'i, afai e iai sau vai e aoina ma ita i lou pa'u, e le tatau ona e aoina.
Aloe vera o se tasi o laʻau sili ona lelei mo le mu o le la. O lea e mafai ona e faʻaaogaina le aloe vera gel.
- Afai o le mu o le la e mafua ai le tiga, e leai se faʻafitauli i le faʻaaogaina o vai tiga.
-E mafai ona e fa'asusu i le ie fa'asusu i le vai malulu ma tu'u i luga o le vaega mu o ou foliga.
-O le yogurt o le a e faʻaaogaina i le vaega mu o le a avea ma fofo aoga aua o le a faʻafefe ai le vevela o le mu.

Metotia Faanatura mo le La

I le vaega o togafitiga o le mu o le la, e toʻatele tagata e fiafia i auala masani. O auala masani e lelei mo le mu o le la e faʻapea:
-Oats taai: Afai e te manaʻo e faʻamaluluina lou paʻu o le la, o le oatmeal e tatau ona avea ma au filifiliga muamua i lenei taimi. Faafefiloi le afa ipu oatmeal ma le 1 ipu vai inu ma tuu e malulu. A maeʻa atoa le paluga, faʻaoga i le vaega mu ma faʻagesegese gaioiga, faʻatali mo le 3-4 minute ma fufulu i le tele o vai.
Aloe Vera Gel: E mafai ona tatou fai atu o se tasi lea o auala sili ona aoga i le togafitia o mu. E fa'amaluluina le mu o le la ma fa'amautinoa ua mama atoatoa lou pa'u. Fufulu vaega mu o lou pa'u ile vai malulu e ala ile fafagaina lelei ole gel.
Yoghurt: E mafai ona tatou fai atu o se tasi lea o faʻaoga sili ona faʻaaogaina e tetee atu ai i le la. A'o fa'amalieina lou pa'u ma fa'amalieina, e iai fo'i lona uiga fa'amalieina. E mafai ona e teuina le yogurt i totonu o le pusaaisa mo sina taimi aʻo leʻi faʻaogaina ma faʻaaoga le yogurt e le gaʻo e maua ai le aafiaga atoatoa.
Suauu olive: A'o fa'amago e le la lou pa'u, e mafua ai ona fa'aloloa. O le a tupu le tiga ona o nei fa'aloloa. Ina ia puipuia lenei tulaga ma faʻamalulu atili ai lou paʻu, e mafai ona e faʻaogaina le suauu olive.

E fia aso e mu ai le la?

Ole aofa'i o aso e fa'amalolo ai le mu o le la o le a eseese moni lava e tusa ai ma le maualuga o lou mu. I nisi tulaga, o le mu o le la e mafai ona i ai i foliga o ni auga vaivai e pei o le mumu, ae o nisi tulaga atonu e sili atu ona ogaoga. O le maualuga o lou mu o le a le vave iloa. A maeʻa le 5-6 itula o le faʻaalia i le la, o le a logo atoatoa oe e uiga i le tulaga. Afai e le faʻaaogaina le togafitiga mu, o le a tupu ma paʻu ma paʻu. Afai e le loloto tele le mu o le la i lou pa'u, o le a fa'amalolo i totonu ole 3 i le 5 aso. Afai na e aafia i le tele o le la ma maualuga le maualuga o le mu o le la, e ono umi foi le faagasologa o le faamalologa. I le taimi lea, o le alu i se foma'i lelei o le a fa'apu'upu'u ai lou fa'aleleia.

kulimi e lelei mo le mu

I la matou tusiga, matou te tuʻuina atu ia te oe faʻamatalaga e uiga i metotia e mafai ona e faʻaogaina i le fale mo le mu o le la. I le taimi nei, e toʻatele tagata e mafaufau po o fea kulimi e tatau ona latou faʻaaogaina. A e fa'atau se kulimi mu, e tatau lava ona e maua se fesoasoani mai se foma'i fa'apitoa. Ae o kulimi e iai le aloe vera o le a lelei mo lou mu. I le taimi o lau filifiliga kulimi, e tatau lava ona e filifilia kulimi e maualuga lona tau o la'au. I le taimi lava e tasi, o kulimi o loʻo iai suauʻu olive e mafai ona lelei mo ou mu. O kulimi sili ona fiafia mo le mu o le la o le bepanthene ma le silverdine. E tatau ona e fa'aogaina nei kulimi i lalo o le vaavaaiga a se foma'i.

E fa'afefea ona alu le ma'ila mu o le la?

O se tasi o faʻafitauli tele o le tele o tagata e maua i le la o le faʻafitauli o le tuʻuina o maʻila pe a uma mu. Ona o lenei faafitauli e le mafai ona foia atoatoa, o le maʻila o le a tumau pe a uma le faamaloloina o le mu e mafai ona faateleina pe faaitiitia e tusa ai ma le maualuga o le mu. I le taimi nei, e mafai ona tatou vaʻaia o loʻo i ai ni metotia faʻalaʻau. O auala nei e fa'apea:
Metotia 1:

-1 sipuni sipuni o kāloti
-1 sipuniti ole suauu olive
-1 lau o le sua aloe vera
-1 sipuni tele o le sua o le tipolo

Faafefiloi lelei mea uma. A maeʻa ona fufulu le vaega mu i lenei paluga i le taeao ma le afiafi i aso uma, e mafai ona e vaʻaia ua mou atu le maʻila i le taimi.
Metotia 2:
E mafai ona e fa'aogaina pateta i le taimi e togafitia ai ma'ila mu. Ole enzyme catecholase ile pateta mata ole a maua ai se vaifofo masani e pasi ai ou fa'ailoga mu. Liliu le pateta i le pulupulu ma se palu ma faʻaoga le pulupulu i le vaega o lau faʻailoga mu ma tuʻu mo le 10-15 minute. Ona tatau lea ona e fufuluina. E tatau ona e fa'aogaina lenei talosaga i aso uma se'ia te'a lou ma'ila.
Metotia 3:
E mafai fo'i ona e fa'aogaina le suāu'u popo i ou fa'ailoga mu. Ole suau'u lea ole tasi ole suau'u sili ona lelei ile tulaga e pasi ai ou ma'ila. O le suauu o loʻo i ai le vaitamini E, o loʻo i ai le uiga o le antioxidant, ma o lenei vaitamini e fafagaina lou paʻu. A maeʻa ona tuʻuina le suauu i le vaega o loʻo i ai le faʻailoga mu, tuʻu mo le itiiti ifo i le 1 le itula.